Aanbod van coaching en voeding
Bewegings
begeleiding
Op maat voor jou afhankelijk van of je revalideert, je conditie of lichaam onderhoudt, je sportieve prestaties wil verbeteren, die stok achter de deur nodig hebt om te bewegen.
Voedings
begeleiding
Op maat voor jou afhankelijk van of je gezonder wil eten, beter keuzes wil maken, je voedingsstijl wil aanpassen, je eetgewoontes wil afstemmen op je sportieve prestaties.
Gecombineerd aanbod
Op maat voor jou het beste van beide omdat je zelf ook beseft hoe belangrijk de combinatie is van voeding en beweging. Of je nu gewoon je levensstijl wil aanpassen of eindelijk dat sportieve doel wil halen.
Begeleiding bij kanker
Op maat voor jou omdat het in deze omstandigheden net juist zo belangrijk is voor jou. Beweging en voeding zal je ondersteunen tijdens en na de behandeling. Je levenskwaliteit verbetert.
Beweging en voeding gaan hand in hand.
Je revalideert maar (elke dag) je oefeningen doen dat schiet erbij in.
Je loopt hard maar die spierversterkende ondersteuning die je nodig hebt, doe je niet.
Je geneest (van kanker) maar voor je dagelijkse beweging kom je niet van je stoel.
Jouw traject leggen we samen af, jouw doel daar werken we samen naar toe want… met twee is leuker dan alleen.
Voedingsbegeleiding vraag je als je merkt dat het alleen niet (meer) lukt. Dan heb je vast al van alles geprobeerd, met vallen en opstaan en weer doorgaan.
Je kreeg een diagnose en het advies je voeding aan te passen maar ziet de bomen door het bos niet.
Je kreeg een trainingsschema en het advies voldoende eiwitten te eten maar weet niet hoe er aan te beginnen.
Je kreeg kanker en het advies gezonder te eten maar je weet niet juist wat en hoe.
Samen beginnen we eraan want … met twee is leuker dan alleen.
Aromazorg
100% zuivere en natuurlijke ondersteuning met essentiële oliën
Nieuwsgierig naar meer?
Blijf je graag op de hoogte zónder dat je mailbox overstelpt wordt? Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief, daarin vertel ik wat er leeft in de wereld van massage en beweging en deel ik tips met je over gezonde voeding.
Two Helping Hands is aangesloten bij:
